- 150 毫升希臘酸奶
- 50 克麥片
- 50 克切好的水果
- 一包ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑
高蛋白創意食譜
將ProtiMedic®高濃縮蛋白補充劑添加到飲品和食物中
1.作為其他營養產品及食物的附加補充
2.獨立的蛋白質補充劑
早餐 – 希臘酸奶
配料
製作方法
將希臘酸奶放入碗中
加入 40 毫升 ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑並攪拌
可依需求添加水果和麥片
早餐 – 什錦水果燕麥片
配料
- 200克燕麥片
- 50克切好的水果
- 一包ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑
製作方法
準備燕麥片
加入您喜歡的水果
加入 40 毫升 ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑並攪拌
午餐/晚餐 – 醬油蜂蜜雞翅
配料
主料：
- 1公斤雞
- 2湯匙食用油
- 一包ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑
調味料：
- ⅓杯老抽
- 2湯匙蜂蜜
- 2湯匙料酒
- 1瓣壓碎的大蒜
- ½茶匙生薑（新鮮磨碎）
製作方法
在中火的平底鍋中加熱食用油，將雞翅煎炒3-4分鐘，或直到表面變成金黃色。
加入調味料，攪拌均勻。
轉小火，蓋上鍋蓋，燉煮約20分鐘，直到雞翅變軟。
每隔幾分鐘攪拌一次，以確保雞翅顏色均勻，並避免蜂蜜燒焦。
加入 40 毫升 ProtiMedic® 並攪拌
飲品 – 凍檸檬茶
配料
- 250 毫升冰茶
- 10 毫升檸檬汁
- 一包ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑
製作方法
沖泡 250 毫升冰茶
加入 10 毫升檸檬汁
加入 40 毫升 ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑並攪拌
飲品 – 蜂蜜薑茶
配料
- 100毫升薑茶
- 10毫升蜂蜜
- 一包ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑
製作方法
沖泡薑茶，加入蜂蜜和檸檬汁
加入 40 毫升 ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑並攪拌
飲品 – 水果洛神花茶
配料
- 50克蘋果
- 100毫升洛神花茶
- 一包ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑
製作方法
沖泡洛神花茶，加入蘋果片
加入 40 毫升 ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑並攪拌
甜品 – 什錦水果配仙草
配料
- 仙草100克
- 水果50克
- 一包ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑
製作方法
將 100 克仙草放入碗中
加入50克水果
加入 40 毫升 ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑並攪拌
甜品 – 什錦水果果凍
配料
- 果凍粉包
- 50克切好的水果
- 一包ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑
製作方法
在150 毫升果凍粉中加入 40 毫升 ProtiMedic® 高濃縮蛋白補充劑並攪拌
加入您喜歡的水果片
放入冰箱冷藏后食用
ProtiMedic 高濃縮蛋白補充劑
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